TIPS OF THE DAY : Keju Dan Susu Bisa Picu Timbul Jerawat

Selain masalah hormonal, beberapa produk makanan diketahui dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat. Menurut sebuah penelitian oleh tim dari Universitas Harvard, yang dipublikasikan dalam Journal of the American Academy of Dermatology, jerawat dapat dipicu oleh konsumsi susu skim dan keju.

Selama ini para dermatologist mengatakan bahwa jerawat yang terjadi pada seseorang dipengaruhi oleh faktor genetik dan ketidak seimbangan hormon, dan biasanya terjadi pada mereka di usia pubertas, kehamilan dan menopause.

Para ahli dari Harvard tersebut menganalisa kebiasaan makan yang dilakukan sejumlah 50.000 orang, khususnya dipelajari kebiasaan makan para remaja usia sekolah.

Mereka yang minum tiga gelas susu atau lebih dalam seharinya, ternyata 22 persen lebih sering memiliki jerawat dibandingkan dengan mereka yang hanya minum satu gelas susu atau tidak sama sekali, para ahli menjelaskan. Susu skim, krim keju dan keju lembut adalah penyebab terbesar, sementara coklat dan makanan berminyak ternyata tidak berpengaruh banyak terhadap terjadinya jerawat.

Dr. Diane S. Berson, seorang asisten profesor dermatology di Weill Medical College, Cornell University, mengatakan bahwa makanan yang mengandung yodium seperti ikan dan kerang serta kedele juga merupakan penyebab terjadinya jerawat. Yodium diketahui berperan penting dalam proses inflamasi.

Meski demikian, bukan berarti Anda harus benar-benar menghindari bahan-bahan makanan tersebut, karena tubuh juga membutuhkan asupan lemak dan protein(rileks)

Hunted by: Zu-Quin Shop

TIPS OF THE DAY : Tips Jerawat atau Acne II

Bagaimana terjadinya Jerawat ?

Kelenjar minyak pada kulit terutama terdapat dimuka, sedikit di leher, dada atas dan punggung. Jerawat terjadi akibat penyumbatan dimuara kelenjar minyak kulit. Proses terjadinya sebagai berikut :

a. Saat pubertas, tubuh mengalami perubahan hormonal disertai peningkatan jumlah kelenjar minyak. Peningkatan produksi minyak mengakibatkan muara kelenjar tersumbat dan timbul bintil-bintil kasar pada kulit (=komedo). Penyumbatan dapat pula akibat sisa kulit mati, sisa kosmetik atau kotoran pada kulit

b. Bila penderita menggaruk atau mengeluarkan jerawat dengan jari, jerawat terinfeksi menjadi benjolan merah yang agak sakit bila ditekan (=papul atau nodul) dan bernanah (=pustul)

Mengapa jerawat perlu diobati?

a. Untuk mencegah gangguan psikologi. Adanya jerawat mengakibatkan rendah diri, malu, mudah tersinggung, dsb, dan dapat mempengaruhi perkembangan kepribadian.

b. Untuk mencegah terjadinya jaringan parut. Jaringan parut mengakibatkan kulit tidak rata dan berlubang yang bersifat menetap, sehingga merusak wajah menjadi cacat selamanya

Bagaimana cara kerja obat jerawat ?

Obat akan melepaskan sumbatan jerawat di dalam kulit dan mendorong jerawat dari dalam ke atas permukaan kulit

Berapa lama pengobatan jerawat ?

Umumnya pada 1-3 minggu pertama pengobatan, belum dirasakan adanya perbaikan. Kemajuan pengobatan akan terlihat minimal setelah 1 bulan, karena proses pendorongan sumbatan jerawat dari dalam kulit ke permukaan kulit membutuhkan waktu sekitar 28 hari. Untuk kasus tertentu dibutuhkan pengobatan 3-4 bulan.

Untuk menghilangkan noda atau flek bekas jerawat dibutuhkan waktu 2-3 bulan pengobatan kemudian.

Mengapa pengobatan jerawat sering gagal ?

Biasanya akibat pasien sering tidak sabar dan terlalu cepat berhenti berobat. Oleh karena itu pasien harus tetap berobat walaupun mula-mula kelihatannya tidak memberikan hasil. Sebaiknya bila ada kemajuan besar, jangan menghentikan pengobatan sebelum dokter mengutarakan boleh dihentikan.

Bagaimana cara untuk mempercepat penyembuhan jerawat ?

Melakukan tindakan chemical-peeling secara medis oleh dokter setiap 2-3 minggu, 2-4X, dilanjutkan pengolesan krim pagi dan malam dari dokter setiap hari.

Apakah diperbolehkan facial di salon ?

Facial merupakan tindakan perawatan kulit dengan cara pembersihan atau cleansing secara maksimal dan masase kulit. Facial di salon dapat dilakukan setiap 2 minggu dengan syarat beautician / petugas salon :

a. Tidak melakukan “peeling cara salon”, yaitu dengan alat atau krim scrub

b. Tidak menggunakan krim masase atau masker yang dapat mengakibatkan jerawat

c. Diperbolehkan mengeluarkan jerawat asalkan ia mengetahui benar :

1. Jenis jerawat apa ( komedo, papul, pustul atau kista ) yang boleh dikeluarkan

2. Kapan boleh dikeluarkan

3. Cara pengeluaran harus benar dan steril

Semua hal di atas untuk menghindari terjadinya bekas atau noda jerawat yang bersifat menetap karena tidak dapat dihilangkan atau diobati kembali.

Bagaimana jadwal peeling dan facial untuk jerawat ?

a. Peeling dilakukan setiap 2-3 minggu minimal 2 X sampai sembuh

b. Facial dilakukan setiap 2-3 minggu, diantara waktu peeling

c. Setelah jerawat sembuh, peeling dihentikan namun facial tetap dilanjutkan setiap 2-3 minggu disertai pemakaian krim setiap hari

Hunted by: Zu-Quin Shop

TIPS OF THE DAY : Acne atau Jerawat

Jerawat merupakan penyakit inflamasi kelenjar minyak yang dapat menyerang beberapa bagian tubuh kita terutama wajah , dada atas dan punggung.

Penyebab & faktor pencetus :

- makan makanan berlemak

- pemakaian kosmetik / pelembab yang mengandung minyak

- jarang membersihkan muka yang kotor & berminyak

- stress

- kurang tidur / istirahat

- cuaca & udara yang terlalu panas

- untuk wanita biasanya pengaruh hormal dapat timbul 1 minggu sebelum haid

Tips-tips untuk mencegah jerawat :

- hindari semua faktur penyebab jerawat

- hindari mencuci muka secara berlebihan dengan air panas

- hindari keg di bawah terik matahari

- cukup istirahat / tidur

- hindari olahraga berlebihan yang mengeluarkan keringat

- bersihkan wajah apabila kotor

Kosmetik yang boleh dipakai :

Pakai krim malam untuk kulit berminyak / berjerawat, cuci muka dengan sabun jerawat yang berptl 5, pakai krim jerawat berbentuk gel , pakailah bedak tabur & hindari bedak compact karena mengandung minyak. Hindari pemakaian pelembab.

Source : The Aespa

Hunted by: Zu-Quin Shop